お昼の食事!

今日は、極めて個人的な事(昼の食事)について:

 

店は、一人で切盛りしているので、昼の食事を外では無理であります。

 

そこでデリバリーの弁当を取っていました。

(値段のわりには良かったですが、やはり塩や油が気になります)

 

そこで去年の10月より写真の電子レンジでチンの蒸し野菜に変更しました。

これを週3日、以上実行しています。

 

写真は、昨日の物です。

トマト、南瓜、ブロッコリー、インゲン、玉ねぎ、小芋、チキンのハンバーグ、(鮭も時々)

そして、前の「マルシェ ノグチ」さんで購入した「春キャベツ」これをポンズに!

スープかトマトジュース、バランス栄養補助食品、フルーツ。

 

今後は、マルシェノグチさんから新鮮な無農薬野菜をこれに加えるつもりです。

この面でも、良いタイミングの開店ですね。ノグチさんよろしくです。

 

因みに、この半年でウエストが、7cmも細くなり、快調です。

もちろん、これだけではありませんが。

 

では